Dieta niemowlaka

Wprowadzanie pierwszych posiłków do diety dziecka, to jedna z najmilszych czynności opiekuńczych. 

Post ten zapoczątkuje serię o naszym odżywianiu. Co jakiś czas, w zakładce "co jemy", pojawi się wpis z tematem o żywieniu. Mam nadzieję, że spodoba się Wam ten pomysł, bo wiem że lubicie tematy kulinarne.

Tego posta napiszę w formie pytań. Może będzie bardziej pomocny?

Kiedy zaczęłaś rozszerzać dietę dziecka? Co z karmieniem piersią?
Rozszerzanie diety zaczęłam od 5 miesiąca. Do 8 miesiąca karmiłam tylko piersią. (mam na myśli mleko).Od 9 miesiąca wprowadziłam mleko modyfikowane. Aktualnie moje dziecko jest tylko na MM.

Mleko modyfikowane podaje mu 2 - 3 razy dziennie( przeważnie dwukrotnie). Na śniadanie zjada kaszę na mleku, owsiankę bądź owoce z kaszą, Obiadki, owoce podaje mu przeważnie dwa razy dziennie. Tak, w wielkim skrócie, wygląda nasz plan żywienia.

  Co wprowadzałaś na początku? Czy istotne jest, co podamy dziecku na początku?
Na początku podawałam synowi warzywa. Były to gotowe przetwory słoiczkowe:) (ładnie brzmi - prawda?). Dlaczego warzywa? Zewsząd dochodziły mnie głosy, że jak podam najpierw słodkie
owoce, to syn zniechęci się do warzyw. Może coś w tym jest, bo warzywa bardzo lubi (choć samą marchewką, gardzi).

Jakie warzywa? Jakie owoce?
My zaczęliśmy od dyni. Do tej pory, wszystko, co jest z dynią jest przez moje dziecko dosłownie-wciągane;) Dynię, w ogóle poleca się na samym początku, gdyż jest to warzywo, które nie potrzebuje wielu "zabiegów" by urosnąć. Jeśli wiecie co mam na myśli. :) Następne były:
- marchewka
- marchewka z dynią
- marchewka z jabłkiem
- dynia z ziemniakiem
- dynia z jabłkiem
- brokuły
- jabłka i gruszki
Zaczęliśmy podawać te produkty w piątym miesiącu, po kilka łyżeczek dziennie. Syn to uwielbiał.

Dlaczego sama nie gotowałaś posiłków?
Może to zabrzmi dziwnie, ale uznałam, że, przynajmniej na początku, to się nie opłaca. Trzy, cztery łyźeczki dziennie podawania dyni, gotowania jej, miksowania i dodatkowego podjadania po dziecku?Uznałam, że i tak jestem "troszkę" zajęta, a na gotowanie dla dziecka przyjdzie czas. I przyszedł. Z czego jestem baaardzo zadowolona, a te czynności sprawiają mi wiele radości.
Dodatkowym plusem, przemawiającym za słoiczkami w wczesnym etapie żywienia, jest ich mała pojemność. Dopiero słoiczki dla dzieci po 10, 12 miesiącu mają dużą pojemność. Poza tym, wszystkie składniki w gotowych deserach i obiadkach są ekologiczne i przebadane. ( ale nie są tak smaczne, jak te co ugotuje mama).

Co może jeść 6 miesięczne dziecko?
Jak wiecie, nie jestem lekarzem, dietetykiem, ale dla wszytskim obecnych mam, które nie mają możliwości "na szybko" kupienia albo szukania po internecie tej tajemnej wiedzy, przesyłam informacje z książki "U malucha na talerzu". A także z książki :"Pierwszy rok w życiu dziecka"

Od 6 miesiąca:                                                                    

• - ziemniak
• - marchew
• -dynia
• - pietruszka
• - brokuł
• - groszek zielony
• - cukinia
• - seler
• - kalafior
• - soczewica czerwona
• - jabłko 
• kleik ryżowy

Czy teraz gotujesz sama dla syna?
Tak. Sprawia mi to ogromną przyjemność. Łącze różne składniki, dodaje przyprawy, mięso i wychodzi zazwyczaj coś dobrego:) Gotuje sama, bo to też są spore oszczędności. Zawsze w domu mam marchewkę, pietruszkę, pora, czy szpinak. Mój syn uwielbia dynie i tez od czasu, do czasu ją kupuje. Z części robię posiłek dla niego, z części dla nas ( ostatnio robiłam ciasto dyniowe! PYCHA!). Zauważyłam też, że moje dziecko chętniej zjada moje posiłki. Jednak, UWAGA! nie jestem robotem. Czasami, minimum raz w tygodniu, moje dziecko je posiłek ze słoika. I wcale nie uważam, ze to coś złego:) Zresztą, deserki moje dziecko ZAWSZE je tylko ze słoika. A to jakie produkty słoiczkowe lubimy najbardziej w następnym poście.

W kolejnych postach żywieniowych dowiecie sie :
- jakie posiłki jemy.
- jakich przypraw używamy
-jak przygotowujemy posiłki
- składniki pokarmowe, jakie mozna wprowadzać w kolejnych miesiącach.

ZAPRASZAMY!!!